Huir del mundanal ruido

tumblr_lvn9goASyY1qe59s4o1_1280Querer huir del mundanal ruido es muy natural porque en este universo todo es cíclico. Todo quiere volver a su fuente. Esa es la naturaleza de este mundo. Durante el otoño las hojas se caen y vuelven a la tierra y la naturaleza tiene su propia manera de reciclarlas. La tendencia de reciclar todo lo que recogiste cada día de tu vida y crearon impresiones y huellas en la conciencia es meditar.

Deshacerte de estas impresiones y volver al estado original en el que estabas cuando llegaste a este mundo, eso es meditación.

* Volverte fresco y vivaz es meditación.

* Volver a esa serenidad que es tu naturaleza es meditación.

* Alegría absoluta y felicidad es meditación.

* Un placer sin excitación y avidez es meditación.

* Emoción intensa sin ansiedad es meditación.

* Amor sin odio es meditación.

* Meditación es el alimento del alma.

Tenemos una tendencia natural de buscar alimento. Cuando tienes hambre, espontáneamente comes algo. Si tienes sed entonces quieres tomar algo de agua. De la misma manera, el alma anhela la meditación y esta tendencia se encuentra en cada uno de nosotros.

No hay persona alguna en este planeta que no sea un buscador. Sólo que aún no lo saben, no lo reconocieron. Buscamos ese alimento en donde no se encuentra, ese es el problema.

Basado en el Conocimiento de Sri Sri Ravi Shankar

El trabajo de El Arte de Vivir con empresarios

Durante la conferencia de la AMPE (Asociacion Mexicana de Profesionales de la esterilización en quirófanos) la Licenciada Veronica Ramos ante centenares de profesionales habló sobre los beneficios de la mente serena y sobre los Proyectos de Servicio en Cárceles de EL Arte de Vivir.

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Buscar el origen es meditar

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Uno de los requerimientos para meditar es sentirse en casa y ser muy natural. Si eres muy formal y te quedas atascado en el intelecto no podrás meditar. La meditación requiere informalidad y sensación de estar a gusto, sin analizar mucho qué se hace.

Todos queremos meditar con éxito, es decir obtener resultados y sin embargo el mayor resultado se obtiene cuando cedes todos los deseos y te dejas ir…ya está, no quiero NADA…como una muñeca de trapo.

Existen diferentes tipos de metas hacia la meditación.

Los seres humanos tenemos la necesidad de meditar porque es una tendencia natural el buscar una alegría que no disminuya, un amor que no se distorsione o se transforme en emociones negativas.

La meditación no es algo desconocido para nosotros. Estuviste en meditación varios meses antes de nacer. Estuviste en el útero materno haciendo absolutamente nada. Ni siquiera tenías que masticar la comida, se te daba de comer directamente en el estómago y flotabas feliz, girando y pateando. Eso es también meditación. No hacer nada.

Hay una tendencia natural en todo ser humano, en cada alma, de alcanzar y recuperar ese estado de absoluta comodidad, de silencio y tranquilidad. Es una tendencia natural del humano, no tienes que prepararte para ser meditador…

¿Quieres saber por qué quieres estar en un estado de comodidad? Según Sri Sri Ravi Shankar, mi Maestro y guía en estas cosas, buscamos esto porque ya estuvimos serenos en algún momento, porque ya anteriormente hemos tenido experiencias así, esta experiencia es llamada meditación. La meditación es absoluta comodidad. Así que volver a al estado que experimentaste antes de llegar a este mundo.

Basado en el Conocimiento de Sri Sri Ravi Shankar

Éxito sin estres

El presidente de NCR (Empresa de tecnología), Gustavo Nusenovich dió una magistral conferencia sobre el éxito sin estrés ante más de 3000 empresarios en La Usina del Arte y mencionó la respiración y la meditación de El Arte de Vivir y a Sri Sri Ravi Shankar como su fuente de inspiración. Aplauso para todos los ejecutivos que reconocen las herramientas para un mayor éxito.

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Negocios vs Corazón y espiritualidad

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Con frecuencia cuando avanzamos en la espiritualidad queremos ser más limpios en los negocios y empresas…y uno se pregunta si la espiritualidad puede ayudar a ser mejor empresario o si la espiritualidad y los negocios van por diferentes caminos.

Sri Sri Ravi Shankar, el fundador de El Arte de Vivir dice que nosotros somos los enlaces, los puentes para los negocios y naturalmente si una persona está centrada y feliz, es inteligente e intuitiva, puede hacer mejores negocios.

Para hacer buenos negocios se precisa:

  • competencia
  • intuición
  • innovación
  • inspiración.

¿Cómo avanzaría y se esforzaría uno más si no hay competencia? La competencia te inspira. La intuición, innovación e inspiración, las tres cosas vienen con las prácticas espirituales.

Las prácticas te calman, centran y te hacen ver la vida desde una perspectiva más grande. Eso crea un ambiente placentero a tu alrededor. Con la espiritualidad, también mejoran tus cualidades de comunicación, fundamental en los negocios y relaciones laborales de empresa. Todos deseamos una mejor comunicación. La correcta comunicación, la compasión, el buen carácter, la coherencia, son regalos de la espiritualidad. No directamente, pero sí indirectamente estos aspectos enriquecen tu vida.

Cuando tu vida se enriquece eres un mejor comunicador como también mejor negociador (la buena comunicación es necesaria y fundamental para la negociación), tu intuición funciona mejor si tu mente está clara y serena, te vuelves más innovador y eres fuente de inspiración para otros. En este sentido la espiritualidad te ayuda en tus negocios.

Otra cosa es la ética. La espiritualidad también trae consigo la ética en los negocios. Nadie quiere tener un socio o empresa sin ética. ¿Desearías que los clientes no tengan ética contigo? Claro que no. No hacer algo que no quieres que te hagan a ti es ético. Y es la espiritualidad lo que da el sustento a la ética en los negocios.

Los negocios siempre suben y bajan, a veces te va bien y a veces no. Cuando te va mal en los negocios, la espiritualidad es la herramienta para tener esa inmensa fortaleza para mantenerte firme, y a pesar de la circunstancia avanzar.

Basado en el Conocimiento de Sri Sri Ravi Shankar

Tu mente es como un rayo láser

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Dice Sri Sri Ravi Shankar que todos podríamos ser Einstein y que nuestra mente en sus mejores condiciones podría hasta cambiar el clima, pero la tenemos llena de basura mental: “me dijo, no me dijo, me hizo, no me hizo”…acarreando basura del pasado.

Si utilizas tu máximo potencial, la mente es tu mejor herramienta. Si le permites deslizarse hacia la negatividad, tensión y pereza, es tu peor enemigo.

¿Cómo mantener la mente alerta? Alimentación sana y buenas prácticas.